Malí hokejisté dostávají do těla, v sezoně budou hodně cestovat

03.06.2011 / Zdeněk Drla

V plném proudu je letní příprava i u žákovských týmů Dukly Jihlava. Klasickou přípravu jim letos premiérově zpestřuje i cvičení na balančních míčích bosu. Mladí hokejisté na nich cvičí dvakrát týdně. „Jednou týdně máme speciální lekce s cvičitelkou, jednou týdně pak zařazujeme bosu do kruhového tréninku," prozradil trenér František Zeman. V sedmé a osmé třídě se na balančních míčích střídá třiatřicet hokejistů.

Letní příprava žákovských týmů běží na plné obrátky, trenéři už pomalu vyhlížejí k nadcházející sezoně. V ní dochází k několika podstatným změnám. Snižuje se počet týmů, které budou hrát nejvyšší soutěž - Žákovskou ligu. Namísto šedesáti týmů v pěti skupinách bude v Žákovské lize působit devětačtyřicet účastníků (čtyři skupiny A, B, C a E s deseti, skupina D s devíti účastníky - pozn. aut.).

Dukla Jihlava zůstává ve skupině D, to znamená, že bude cestovat na Moravu. V devítičlenné skupině je kromě celku z krajského města Vysočiny ještě Havlíčkův Brod, Kometa Group, Kometa Úvoz, Hodonín, Olomouc, Přerov, Zlín a Vsetín. Na malé hokejisty tak čeká pořádná porce kilometrů a hodin strávených v autobuse. „Cestování mě netěší. Myslel jsem, že svaz přihlédne víc k tomu, aby hráči nemuseli k zápasům jezdit tak daleko. Nehledě na to, že kluby utratí za dopravu velké prostředky," povzdechl si trenér osmáků František Zeman.

„Taková cesta do Vsetína bude hodně únavná. I když Vsetín je velice kvalitní soupeř," poukazuje František Zeman.

Druhou podstatnou změnou je i to, že Žákovskou ligu budou hrát pouze šesté a osmé třídy. Páťáci a sedmáci pak budou působit v "krajské" lize mladších a starších žáků (Jihlava, Havlíčkův Brod, Třebíč, Žďár nad Sázavou, Velké Meziříčí, Ledeč nad Sázavou, Pelhřimov, Chotěboř a Hlinsko).

V těchto dnech se dolaďují termíny přípravných zápasů. Na led by měly žákovské týmy začít postupně vyjíždět na začátku srpna. „První zápas je naplánován na 11. srpna," doplnil Zeman.

Co je bosu?

Balanční "půlmíče" bosu byly původně vyvinuty coby rehabilitační pomůcka. Během krátké doby se však staly součástí posiloven a sportovních klubů. Umožňují individuální cvičení a posilování i skupinové lekce. Jde o pomůcku pro napravování vadného držení těla a posilování jádra. Díky nestabilitě povrchu se totiž musejí do práce zapojovat všechny svaly těla, nikoliv pouze ty, které na první pohled pracují. Zapojují se hluboké břišní a zádové svaly a svaly pánevního dna.
Bosu vymyslel Američan David Weck. Poprvé byl tento zvláštní míč představen v roce 1999, v Česku se používá zhruba dva roky. (Zdroj: internet)

Na fotografie z cvičení budoucích osmáků na balančních míčích bosu se můžete podívat zde.




×
Odehrané v 16:00 | Muži
SC Marimex Kolín
HC Dukla Jihlava
×
Odehrané v 11:30 | 9. třída
HC Dukla Jihlava
HC Dynamo Pardubice
×
Odehrané v 12:00 | Dorost
HC RT TORAX Poruba
HC Dukla Jihlava