Chci zlepšit silovou stránku, říká brankář Adam Beran

„V pondělí máme my gólmani posilovnu s týmem a potom chodíme hrát hry, nebo na airbike. V úterý máme od šesti gymnastiku s gólmany z akademie a pak většinou chodíme na odrazovou sílu nebo znovu na airbike. Ve středu jsme většinou chodili na led na ice point (nová ledová plocha v Bedřichově – pozn. red.), měli jsme i core trénink na zimáku. Ve čtvrtek jsem znovu s týmem v posilovně a poté na airbike a v pátek jezdíme na kola do Zborné,“ popsal svůj typický týden v přípravě Beran. Přestože velkou porci letní přípravy absolvují brankáři samostatně, gólmani v Dukle se pravidelně setkávají i s hráči v poli. „Vychází nám to zhruba půl na půl, takže se s klukama z týmu potkáme,“ popisuje Beran. A jaká část je pro něj osobně nejnáročnější? „Pro mě určitě ta gymnastika, to je pro mě nejhorší,“ přiznává.

Brankář Adam Beran hovoří o průběhu letní přípravy brankářů

Sdílejte článek